ارسال کمک‌های حرم امام حسین (ع) به زلزله‌زدگان سوری/ ۱۰۰۰ تن مواد غذایی به سوریه ارسال شد
تاریخ انتشار: ۲۶ بهمن ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۷۱۱۷۴۹۱
به گزارش قدس آنلاین، خادمان حرم امام حسین علیه‌السلام پس از توصیه آیت‌الله سیستانی مبنی بر لزوم کم‌رسانی به مردم زلزله‌زدگان، اقدام به ارسال وسایل و تجهیزات مورد نیاز به سوریه کردند.
با توجه به هم‌مرز بودن عراق و سوریه، این وسایل در قالب چندین کامیون و تریلی وارد خاک سوریه می‌شود تا در اختیار مردم زلزله زده این کشور قرار گیرد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
ارسال ۱۰۰۰ تن مواد غذایی برای زلزله‌زدگان سوریه از سوی حرم حسینی
بر اساس برنامه‌ریزی حرم امام حسین علیه‌السلام، یک هزار تن مواد غذایی شامل ۱۰۰ تن برنج، ۱۵۰ تن آرد، ۵۰ تن رب گوجه فرنگی، ۹۰ تن روغن، ۴۰ تن نخود، ۴۰ تن عدس، ۵۰ تن لوبیا، ۱۰ تن شیر خشک، ۵۰ تن شیر بزرگسال، ۵۰ تن خرما، پنج تن نمک، و چندین تن وسایل مورد نیاز زلزله زدگان شامل ۱۰۰ تن مواد پزشکی، ۲۰ هزار تن پتو، ۲۰ هزار تن تشک و بالشت، ۲ هزار و ۵۰۰ تن جعبه شیرینی، لباس‌های مختلف برای یک هزار و ۵۰۰ خانواده به سوریه ارسال شد.
اعزام ۱۰۰ پزشک برای راه‌اندازی ۲ بیمارستان سیار در سوریه
همچنین به منظور راه‌اندازی ۲ بیمارستان سیار، ۱۰۰ پرسنل پزشکی برای کمک به زلزله‌زدگان به سوریه اعزام شدند و ۱۰ هزار لیتر بنزین، ۱۵ هزار لیتر گاز، ۱۰ هزار لیتر آب نیز در بسته‌های حمایتی به مردم زلزله زده سوریه از سوی حرم حضرت امام حسین علیه‌السلام به این کشور ارسال شده است.
پیش از این خادمان حرم رضوی نیز ضمن ارسال بسته‌های مورد نیاز برای زلزله‌زدگان سوریه و ترکیه، اقدام به طبخ و توزیع غذای حضرتی برای زلزله‌زدگان کرده بودند.
گفتنی است، هفته گذشته زلزله‌ای به بزرگی ۷.۸ ریشتر ترکیه و سوریه را لرزند و موجب تخریب بسیاری از شهرهای این ۲ کشور شد. با توجه به وجود مشکلات بسیار و تحریم سوریه، مردم زلزله زده این کشور وضعیت نامناسبی دارند و به دلیل هوای بسیار سرد اسکان انها همچنان با مشکلاتی همراه است. تاکنون قربانیان این زلزله به بیش از ۴۱ هزار نفر رسیده است.
منبع: خبرگزاری فارسمنبع: قدس آنلاین
کلیدواژه: سوریه خبر خوب ترکیه غذای حضرتی امام حسین علیه السلام برای زلزله زدگان حرم امام حسین مردم زلزله تن مواد
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.qudsonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «قدس آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۱۱۷۴۹۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
قندهای پنهان در رژیم غذایی خود را بیابید و آنها را حذف کنید
الهه جعفرزاده: در مبحث کاهش وزن، توجه به مصرف قند نکته بسیار مهمی است. بدیهی است که مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند تلاش شما در امر کاهش وزن را بی‌ثمر کند؛ اما مسئله قابل توجه‌تر این است که شما با مراعاتِ هرچه‌تمام خوراکی‌هایی را به طور روزمره می‌خورید که در ظاهر شیرین نیستند ولی حاوی مقادیری قند پنهان هستند. تدوام در مصرف این قندها، بدون اینکه متوجه شوید، می‌تواند منجر به تجمع چربی در بدن و مانع از کاهش وزن شود.
خطرات قندهای پنهان
۱. افزایش وزن: بر اساس شواهد علمی، مصرف زیاد قندهای افزوده با افزایش وزن و خطر چاقی مرتبط است. قندهای افزوده‌شده بدون تأمین مواد مغذی ضروری، منجر به دریافت کالری اضافی و درنهایت افزایش وزن و سایر مشکلات می‌شوند.
۲. افزایش قند خون: قندهای پنهان می‌توانند باعث افزایش سریع سطح قند خون و در ادامه سبب افت شدید آن شوند و همچنین احساس خستگی، گرسنگی و تمایل به خوردن بیشتر غذاهای شیرین را در شما ایجاد کنند. این اثر مخرب می‌تواند متابولیسم را مختل کند و مانع کاهش وزن شود.
کدام گروه از مواد غذایی حاوی قند پنهان هستند؟
۱. موادغذایی فرآوری‌شده: بسیاری از موادغذایی فرآوری‌شده، از جمله چیپس، پفک، سس‌ها و طعم‌دهنده‌های مصنوعی حاوی قندهای افزوده‌شده برای افزایش طعم و ماندگاری هستند.
۲. لبنیات کم چرب: یکی از انواع لبنیات که دارای قند پنهان است، ماست کم‌چرب است و در هر ۲۲۶ گرم از ماست کم‌چرب، حدود ۱۷ تا ۳۳ گرم قند افزوده وجود دارد؛ که این مقدار با میزان قند موجود در یک بسته شکلات یکسان است. علاوه بر ماست، شیر کم‌چرب نیز به عنوان یک ماده غذایی حاوی قند پنهان محسوب می‌شود.
۳. نوشیدنی‌های شیرین: نوشابه‌ها، آبمیوه‌ها، نوشیدنی‌های ورزشی و حتی برخی از آب‌های طعم دار به ظاهر سالم مملو از قندهای پنهان هستند. این نوشیدنی‌های شیرین دارای کالری بالایی هستند و عملاً هیچ فایده‌ای برای سلامت ما ندارند و به طور قابل توجهی باعث افزایش وزن می‌شوند.
۴. تنقلات بسته‌بندی‌شده: گرانولابار، ماست‌های طعم‌دار و اغلب خوراکی‌های صنعتی که به عنوان تنقلات سالم به بازار عرضه می‌شوند، اغلب حاوی مقادیر زیادی قند افزوده هستند. برای کاهش آسیب‌های احتمالی، سعی کنید به دنبال جایگزین‌های سالم‌تر بدون قند افزوده باشید یا مواد غذایی کامل مانند میوه‌ها، آجیل‌ها یا میان‌وعده‌های خانگی را انتخاب کنید.
۵. غلات
عناوین «غلات کامل» یا «غنی‌شده با ویتامین‌ها و مواد معدنی» روی محصولات غلات حتماً به این معنی نیست که درون آن محصول قند افزوده وجود ندارد. سعی کنید غلاتی را انتخاب کنید که در هر وعده حاوی ۱۰ تا ۱۲ گرم یا کمتر قند هستند.
راهکارهایی برای شناسایی و حذف قندهای پنهان
۱. سعی کنید در هنگام خرید مواد غذایی، برچسب مواد تشکیل‌دهنده خوراکی‌ها را با دقت بخوانید و مواردی که حاوی قندهای پنهان مانند فروکتوز، مالتوز، دکستروز، ساکارز، گلوکز یا هر کلمه‌ای که به "-ose" ختم می‌شود را حذف کنید.
۲. روی مواد غذایی مغذی مانند میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌های بدون چربی و غلات کامل تمرکز کنید. اینها قندهای طبیعی را همراه با فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید برای بدن فراهم می‌کنند و به‌طور کل گزینه‌های سالم‌تری هستند که و به کاهش وزن و سلامت کلی کمک می‌کنند.
۳. آماده کردن وعده‌های غذایی در خانه به شما امکان کنترل مواد تشکیل‌دهنده غذا را می‌دهد و شما را قادر می‌سازد قندهای پنهان را کاهش دهید. به جای قندهای تصفیه‌شده از شیرین‌کننده‌های طبیعی مانند میوه‌ها، ادویه‌جات و مقدار کمی عسل یا شربت افرا استفاده کنید.
۴. فریب محصولاتی که برچسب "کم‌چرب" یا "کم‌کالری" دارند را نخورید. این محصولات در عوضِ کم‌چرب بودن ممکن است حاوی قندهای پنهان برای جبران طعمِ ازدست‌رفته باشند.
بیشتر بخوانید:
چرا زنان باید قند را حذف یا کم کنند؟ با حذف قند از رژیم غذایی، چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟ این نوشیدنی‌ها را نخورید؛ چاق می‌شوید با این کارها به سادگی وزن کم کنید/ ۱۰ چالش آسان و مؤثر برای کاهش وزنمنبع: socialboat
۴۷۲۳۲
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1896537
پلمب بیمارستان محب مهر به دلیل کشف حجاب صحت ندارد